¿Cómo ponerse correctamente las lentillas?
Las lentillas o lentes de contacto son una solución eficaz y cómoda para corregir problemas de visión sin recurrir a gafas. Sin embargo, para aprovechar al máximo sus beneficios y evitar posibles complicaciones, es necesario saber cómo ponerse y quitarse las lentillas correctamente.
A continuación, te ofrecemos una guía paso a paso para asegurarte de que estás manejando tus lentes de contacto de la manera más segura y eficiente posible.
Preparación Antes de Ponerse las Lentillas
Antes de tocar tus lentillas, siempre lávate las manos con agua y jabón, secándolas bien con una toalla limpia y sin pelusa. Esto reduce el riesgo de infecciones en el ojo al minimizar la transferencia de bacterias o suciedad desde tus manos a las lentillas. Asegúrate de que las lentillas estén limpias y en buen estado antes de proceder a ponértelas.
Cómo Ponerse las Lentillas
- Coloca la lentilla en la yema de tu dedo: Asegúrate de que la lentilla esté en la posición correcta, lo que significa que debe tener una forma de cuenco. Si los bordes se extienden hacia afuera, está al revés.
- Utiliza el dedo corazón para bajar el párpado inferior: Con la mano opuesta a la que tienes la lentilla, utiliza el dedo corazón para suavemente bajar el párpado inferior.
- Mira hacia arriba y coloca la lentilla: Mientras miras hacia arriba, coloca la lentilla en el ojo, específicamente en la parte inferior de tu ojo, cerca de la base de las pestañas del párpado inferior.
- Libera el párpado y parpadea: Después de colocar la lentilla, puedes soltar el párpado inferior y luego bajar el párpado superior para cubrir el ojo. Parpadea varias veces para ayudar a que la lentilla se asiente en la posición correcta.
Cómo Quitarse las Lentillas
- Lávate las manos: Al igual que al ponerte las lentillas, es fundamental lavarse las manos antes de quitártelas.
- Mira hacia arriba y baja el párpado inferior: Utilizando el dedo corazón, baja el párpado inferior.
- Usa tu dedo para deslizar la lentilla hacia abajo: Con la yema de tu dedo, suavemente desliza la lentilla hacia la parte inferior del ojo.
- Pellizca la lentilla para retirarla: Con la punta de tu dedo índice y pulgar, pellizca suavemente la lentilla para retirarla del ojo.
¿Qué hacer si me pican los ojos con las lentillas?
Si te pican los ojos al usar lentillas, lo primero que debes hacer es retirarlas inmediatamente para aliviar la irritación y prevenir daños mayores. Lávate bien las manos antes de manipular las lentillas para evitar infecciones.
Después, enjuaga tus ojos con solución salina o lágrimas artificiales para limpiar cualquier partícula irritante. Revisa tus lentillas para asegurarte de que no estén dañadas o sucias, y considera reemplazarlas si es necesario.
Si la molestia persiste, consulta a un oftalmólogo para descartar infecciones o alergias. Además, revisa si estás siguiendo correctamente las instrucciones de uso y mantenimiento de las lentillas para evitar futuros problemas.
Consejos Importantes
- Utiliza lentillas diarias si buscas una opción de bajo mantenimiento: Las lentillas diarias son desechables y no requieren limpieza, lo que las hace una opción conveniente para quienes prefieren no lidiar con soluciones de limpieza.
- Nunca uses agua del grifo para limpiar las lentillas: Siempre utiliza solución salina o el líquido recomendado por tu óptico para limpiar y almacenar tus lentillas.
- No duermas con las lentillas puestas: A menos que tus lentillas estén específicamente diseñadas para uso prolongado, quítatelas antes de dormir para evitar el riesgo de infección.
- Consulta a tu óptico regularmente: Es importante tener chequeos regulares con tu óptico para asegurarse de que tus lentillas siguen siendo la opción adecuada para ti y para tu salud ocular.
Saber ponerte y quitarte las lentillas correctamente es esencial para mantener tus ojos saludables y aprovechar al máximo el uso de lentes de contacto. Siguiendo estos pasos y consejos, podrás disfrutar de una visión clara y cómoda con tus lentillas.
